Uscăciunea vaginală, o problemă jenantă, dar care poate fi tratată

Uscăciunea vaginală nu este doar o problemă personală jenantă, ci poate afecta chiar și calitatea vieții sexuale alături de partener. Majoritatea femeilor aflate la menopauză înțeleg foarte bine ce înseamnă uscăciunea vaginală.

Deși multe femei evită să aducă în discuție această problemă în cadrul vizitelor medicale, acestea ar trebui să știe că uscăciunea vaginală nu este o problemă cu care ar trebui să se obișnuiască, ci este o problemă foarte frecventă, care are și rezolvare.

Înțelegeți simptomele

În primul rând, este foarte important să înțelegem cauzele și simptomele uscăciunii vaginale. În timpul menopauzei, cantitatea de estrogen din organism scade, ceea ce va duce la pierderea elasticității țesuturilor. Astfel, vaginul nu va mai fi la fel de bine lubrifiat, își va pierde din flexibilitate și va fi mai predispus rănilor sau iritațiilor.

Câteva simptome evidente ale uscăciunii vaginale sunt durerile și sângerările în timpul actului sexual, incontinența, senzațiile de arsură în interiorul și în jurul vaginului sau chiar creșterea frecvenței infecțiilor urinare.

Estrogenul

Există câteva opțiuni medicale eficiente. Una dintre acestea este terapia de substituție hormonală. Pentru că ovarele nu produc suficient estrogen, acesta poate fi suplimentat. O doză mică de estrogen administrată sistematic paote avea efecte foarte bune, înlăturând cauzele uscăciunii și chiar eliminând stările de dispoziție sau bufeurile.

Estrogenul poate fi administrat prin diferite metode. Împotriva uscăciunii vaginale, estrogenul poate fi aplicat local ușor prin intermediul cremelor, inelelor vaginale sau tabletelor vaginale.

Lubrifianții sexuali și cremele hidratante

Dacă nu doriți să apelați la terapia de substituție hormonală sau doctorul specialist consideră că nu este necesară, puteți apela cu succes la lubrifianți intimi și creme hidratante. Pentru a evita orice senzații neplăcute, folosiți un lubrifiant sexual intim pentru orice contact sexual. Cei mai potriviți lubrifianți intimi sunt cei pe bază de apă, pentru că sunt mai prietenoși cu pielea sensibilă și nu provoacă reacții alergice.

Pentru a evita senzațiile neplăcute din timpul zilei, se recomandă folosirea unei creme intime hidratante. Aceasta poate fi aplicată în fiecare zi sau o dată la câteva zile, în funcție de necesități.

Nu renunțați la sex!

Menținerea unei vieți sexuale active poate fi de ajutor, atunci când ai de-a face cu uscăciunea vaginală. Sexul are multiple efecte benefice, printre care și menținerea elasticității și sănătății vaginale. De asemenea, nu ezitați să discutați deschis cu partenerul orice problemă.

Exercițiile fizice

Exercițiile și mișcarea fizică sunt de ajutor în orice problemă de sănătate. Există câteva exerciții fizice speciale, pentru zona pelviană, asemenătoare exercițiilor Kegel. Pot fi executate chiar acasă și ajută la întărirea zonei genitale. Au ca efect principal o viață sexuală mai bună, dar sunt eficiente și în cazul incontinenței urinare.